Heute den Tag mit gemütlichem Frühstück gestartet, da Dunja und Martin nicht vor 10:30 Uhr zu mir kommen werden. Voraussichtlich wird es auch ein wenig später werden 🤭
Dann war ich im Zimmer… Hm… Bissl relax, und dann doch bewegungsbedürftig geworden 🤭 somit:
- So gut es ging, die 5 Tibeter (11 wh) Mal wieder probiert… Ging relativ gut … 😃 „Kind Position“ bzw auf den Knien sitzen, bissl gedämpft weil Fuss Ablage noch nicht ganz so gut sich anfühlt … Herabschauender Hund 🐕 eigentlich gar nicht soo schlecht…
- Und dann noch Planks/60 wie folgt: 1. Runde – alles auf den Knien abgestützt. 2. & 3. Runde: vorne & links: 40 sek „normal“ restlichen 20sek. Auf Knien. Rechts probiert, normal – ging nicht/Angst 😬 also komplett auf dem Knie abgestützt noch…
Ich glaub ich „Brauch“ daheim auch so einen Kleiderständer, für das Gästezimmer:
Zum Kleiderständer: blau: super zum Sockerln auslüften (Merino!) / rot: viele möglichkeiten, Tops/TShirts aufzuhängen zum aauslüften / gelb: gut für Turngosen, Taschen etc….
Heute fuhren wir nach Sport Gastein, um mit der Gondel auf dem Gipfel hinauf zu fahren.
Wetter war wechselhaft – oben Recht windig & kalt…
am Rückweg, holten wir meinen Koffer und die Tasche. Gingen noch schnell einen Cache heben, und dann fuhren wir zur Pension, nach Bad Gastein, wo Dunja & Martin, ihre Sachen einpacken…
Ich ließ mich dann in Bad Hofgastein absetzen…
Danach ging ich noch einwenig spazieren. Wollte eigentlich bis zum Wasserfall gehen…
Bissl eumgeschlendert, bis Füsse nach Pause riefen.
